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Plädoyer für die Stillen Wasser

..oder warum Introvertierte sich nicht unterkriegen lassen sollten „Über die weiß ich gar nichts.“ „Noch nie was von gehört.“ „Arrogant. Fühlt sich wohl als was besseres.“ „Versteht keinen Spaß. Voll die Spießerin.“ „Mega still. Mh, kann ich nix zu sagen.“ Introvertierte Menschen haben es nicht leicht. Nicht in der Schule. Nicht in der Uni. Und…

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Die motivierendsten Podcasts

Dringende Empfehlung für 2017: Podcasts hören! Egal ob beim Aufräumen, Putzen, auf den Bus warten, abends zum Einschlafen oder morgens zum in die Gänge kommen: Podcasts sind der heiße Scheiß. Brainfood und Motivation ganz einfach nebenbei aufsaugen. Wenn ihr ein iPhone habt, könnt ihr sie ganz einfach über die vorinstallierte Podcasts-App finden und abonnieren.  Die…

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Warum wir alle mehr laufen gehen sollten

Du überlegst schon länger, ob du mal mit dem Laufen anfangen solltest, konntest dich aber bisher noch nicht richtig aufraffen? Dann motivieren dich hoffentlich diese Gründe, warum uns laufen gehen so gut tut, jetzt endlich damit anzufangen. Besserer Schlaf Läufer schlafen nachts besser und tiefer und sind dadurch ausgeruhter und ausgeglichener am Tag. Zu jeder…

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